《我和我的祖国》选取七个年龄段少数民族人物作为时光剪影，通过《希望》、《青春》、《回家》、《重逢》、《情谊》、《技艺》、《传承》七个不同的主题，以小人物视角反映祖国70年的沧桑巨变。